Jokainen parisuhde tarvitsee huolenpitoa. Voimme arkisilla teoilla huolehtia suhteen hyvinvoinnista. Paras ongelmien ennaltaehkäisijä on riittävän tunneyhteyden ylläpitäminen. Parisuhteen ongelmat alkavat kasautua, kun tunneyhteyden katkokset jäävät korjaamatta.

 

On normaalia, että suhteessa tulee kuitenkin myös vaikeita aikoja. Vaikka ongelmien kohtaaminen on vaativaa, se on ainoa tapa huolehtia suhteen hyvinvoinnista. 

 

Monesti ongelmat ratkeavat ilman ulkopuolista apua. Toisinaan kirjallisuus tai podcastit voivat tuoda uutta näkökulmaa ja auttaa solmujen purkamisessa. Olennaista on puolisoiden kyky kääntyä toistensa puoleen ja puhua asioista. Vaikeuksien ylittäminen edellyttää kykyä ottaa vastuuta omasta käyttäytymisestä, kykyä asettua toisen näkökulmaan, sekä kykyä ilmaista pehmeämpiä tunteita ja tarpeita. 

 

Jos suhteen jumit ovat jatkuneet jo pidempään, on hyvä hakea apua. 

 

Parisuhdekurssi on hyvä vaihtoehto silloin, kun

• pienempi kynnys, helppo osallistua

• pystymme jollain tasolla puhumaan asioista 

• meillä ei ole akuuttia kriisiä

• on halu ennaltaehkäistä ongelmia

• on haluamme vahvistaa hyvää

​

​

 

Paripsykoterapia on hyvä vaihtoehto silloin, kun

• Keskusteluyrityksistä huolimatta paha olo ei helpotu

• keskustelu ilman apua eskaloituu tai mykistyy

• suhteessa on akuutti kriisi

​

​